Clareza e acolhimento ativo

Ciência combinada ao afeto

Trabalho com terapias de base comportamental e científica, traduzidas de forma simples e prática para o seu dia a dia.

Terapia de Aceitação (ACT)

Terapia Cognitivo-Comportamental

Foco em Burnout e Estresse

Foco em desenvolver flexibilidade psicológica, ajudando você a aceitar pensamentos difíceis e a agir de acordo com seus valores fundamentais.

Identificação e reestruturação de padrões de pensamento disfuncionais, promovendo mudanças práticas de comportamento no cotidiano.

Estratégias direcionadas para profissionais sobrecarregados que precisam restabelecer limites saudáveis e recuperar a energia vital.

Como funciona a terapia

Um processo colaborativo e sem jargões técnicos, estruturado em etapas claras para que você acompanhe sua própria evolução.

1. Acolhimento

2. Estruturação

3. Desenvolvimento

Uma conversa inicial de alinhamento para entender suas demandas e verificar a afinidade terapêutica.

Definição conjunta de objetivos práticos baseados nas suas dores e valores de vida.

Sessões semanais focadas em ferramentas de regulação emocional e ações concretas.

Modalidades e dúvidas

Perguntas frequentes

Atendimento Online

Qual é a duração das sessões?

Sessões por videochamada segura para brasileiros em qualquer lugar do mundo. Flexibilidade de horários para se ajustar à sua rotina profissional.

Cada sessão de psicoterapia individual dura 50 minutos, ocorrendo geralmente com frequência semanal para melhor evolução terapêutica.

Atendimento Presencial

Como funciona o reembolso?

Consultório acolhedor, silencioso e reservado localizado em região de fácil acesso em São Paulo, projetado para o seu conforto absoluto.

Forneço recibos e toda a documentação necessária para que você solicite o reembolso integral ou parcial junto ao seu plano de saúde.